सर की चोट के मरीजों के लिए पोषण-अहार सम्बन्धी सुझाव

lj dh pksV ds ejhtksa ds fy, iks"k.k&vkgkj lEcU/kh lq>ko

1& lj dh pksV ls 7osa fnu ds ckn] iks"k.k&vkgkj lEcU/kh vko';drk,¡ bl izdkj gSa%&

d& ftu ejhtksa esa iSjkfyfll u gq;h gks% csly buthZ ,DlisaMhpj & ch0bZ0bZ0 & ;kfu fd U;wure ÅtZk O;; dk 140 izfr'kr

[k& ftu ejhtksa esa iSjkfyfll gks x;h gks% ch0bZ0bZ0 dk 100 izfr'kr

2& 15 izfr'kr ls vf/kd dk vkgkj izksVhu gks

3& lj dh pksV yxus ls 72 ?kaVs ds Hkhrj U;wVªh'kuy fjiyslesaV vo'; 'kq: gks tkuk pkfg,A

rdZ

dSyksjh dh vko';drk%

tks ejht dksek esa gSa] mudk esVkckfyd ÅtZk O;; 140 izfr'kr gks pqdk gksrk gS & jsUt gS 120 & 250 izfr'krA iSjkfyfll gksus ij ejht tc dksek esa gksrs gSa rks ch0bZ0bZ0 100 & 120 izfr'kr jg tkrk gSA ÅtZk dh vko';drk igys nks lIrkg esa c<+ tkrh gS] vkSj ;g fuf'pr rkSj ij ugha dgk tk ldrk fd ÅtZk dh t:jr dc rd c<+h gq;h jgsxhA ftu jksfx;ksa dks mi;qDr iks"k.k le; ls iznku dj fn;k tkrk gS] mudh e`R;q nj de gks tkrh gSA vr% vkgkj dk fu;a=.k izHkkoh gksrk gSA ;g rF; oSKkfud /kjkry ij v/;;u }kjk izkekf.kd Lo:i eas fl) gks pqdk gSA

gSfjl csusfMDV QkeZwys ls ch0bZ0bZ0 fudkyk tkrk gS] ftlesa ^ W * ekus fdyks esa otu] ^ H * ekus gS ls0eh0 esa yEckbZ] ^ A * ekus dh o"kksaZ esa vk;q

iq:"k ch0bZ0bZ0 = 66.47+13.75 X W + 5.0 X H - 6.76 X A efgyk ch0bZ0bZ0 = 65.51+9.56 X W +1.85 X H-4.68XA

cPpksa dk ch0bZ0bZ0 = 22.1 + 31.05 X W + 1.16 X H

,aVsjy iks"k.k ;kfu fd jkby uyh ls Hkkstu nsuk

vkblksVkfud rjy inkFkZ tSls fd vkblksdSy ;k vksLeksykbV] 30 fe0yh0 izfr ?kaVs ds nj ls nsuk pkfg,A

vLirky ls vodk'k ds Ik'pkr~ vki ds jksxh dh ns[kHkky

mipkj mijkUr jksxh dh fLFkfr iakp Jsf.k;ksa eas gh ldrh gS &

1- XykLxks dksek Ldsy &e`r jksxh

2- fujUrj dsoy HkkSfrd thou ¼dkf;d fLFkfr½

3- xaHkhj fodykaxrk & ,sls jksxh dks vLirky ls vodk'k ds mijkUr Hkh fujarj 24 ?kUVs ns[kHkky dh vko';drk gksrh gSA

4- e/;e fodykaxrk & viuh ijokg Lo;a iwjh rjg ugha dj ldrk rFkk vius dk;Z ij ugha ykSV ldrkA ,sls jksxh dh Hkh ns[kHkky dh vko';drk gksrh gS rFkk bUgsa vdsyk ugha NksM+k tk ldrkA

5- larks"ktud ;k vPNh fLFkfr& yxHkx iwjh rjg ls LoLFk ;k dqN lhekvksa ds lkFk jksxh viuh ijokg Lo;a dj ldrk gSA